• RSS
  • Delicious
  • Digg
  • Facebook
  • Twitter
  • Linkedin

Najciekawsze wpisy:

Tapeta - wspaniała

Nieraz mówi się, że tapety są alternatywą dla farb. Nigdy ...

Używane samochody

Używanie maszyn w dzisiejszych czasach jest wymagane. To niezbędność. To ...

Pomoc drogowa Gdynia

Mnóstwo osób nie wyobraża sobie dnia bez auta. Dojeżdżają nim ...

Praca w pomocy drogo

O wypadkach samochodowych i kolizjach słucha się w szeregu przypadków ...

Pływanie – genialny sposób na uzupełnienie treningu biegowego
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

Coraz więcej dam ma problem z tak oznaczanymi wystającymi „boczkami”. Wielokrotnie borykają się z tym problemem nawet osoby szczupłe. Dzieje się tak w następstwie tego, bowiem jest to pierwsze miejsce, w jakim odkłada się nadmierna tkanka tłuszczowa. Jest to swoista asekuracja organizmu ludzkiego przed głodem oraz chłodem. Jest to częsty kłopot dlatego, że bardzo trudno takie boczki spalić. Sztampowe rozciąganie się czy treningi na siłowni nic nie dadzą. W tym wypadku potrzebne będą treningi aerobowe. Treningi aerobowe to jest jakiś stały, dłuższy wysiłek, który namawia nasze całe ciało do pracy. Imponującym ćwiczeniem aerobowym jest bieganie – https://sbiegacza.pl/. Biegając spalamy bezużyteczny tłuszcz z całego ciała, co za tym idzie, też z tej partii nazywanej popularnie „boczkami”. Innym rodzajem sportu, który porządnie oddziałuje na tę część ciała jest pływanie. W ten sposób również możemy spalić nadmierny tłuszcz. Jeśli zaś wolimy energiczne ćwiczenia w grupach, jesteśmy w stanie zdecydować się na zajęcia z aerobiku, jakie także wspomogą nam uporać się z tym kłopotem.

Comments are closed.